AYNA YAŞIMI BİLMİYOR – Yaş almakla, ömür törpüleriyle, selülikle , işle-güçle, kırık kalple, menopozla, kısaca hayatla başa çıkma rehberi

Yayın Tarihi :  Kasım 2025

ISBN :  9786255939111

Sayfa Sayısı :  384

Ölçüleri :  13,5 x 21 cm

Çıkış Tarihi :  27 Kasım 2025

Kapak Tipi :  Karton Kapak

YAŞTAN BAĞIMSIZ GÜÇLÜ OLMA REHBERİ!

Bakış açımız hayat yolumuzu belirler. Çünkü aynaya baktığımızda gördüğümüz aslında kaç yaşında olduğumuz değil, kendimizle kurduğumuz bağdır. İşte bu kitap tam da o bağı güçlendirmek için yazıldı!

İki çocuk annesi ve ellilerindeki Bikini Fitness Şampiyonu Ceyden Güran, sporun sadece güzel bir vücut değil; gençlik, özgürlük ve keyif demek olduğunu müthiş enerjisiyle kanıtlıyor.

Eğlenceli anekdotlar, meydan okuyan hikâyeler, sporla ilgili önyargıları tarihe gömecek keyifli yöntemler, gerçekçi tavsiyeler ve QR kodlarla ulaşabileceğiniz sürpriz egzersiz videolarıyla Ayna Yaşımı Bilmiyor! sizi hayatı daha güçlü kucaklamaya çağırıyor.

Bu kitabın sayfalarında kendinizi bulacak, kimi zaman gülerek kimi zaman duygulanarak okuyacaksınız. Ama kitabın sonunda şüphesiz ki kendinizi daha iyi tanıyacak ve aynaya farklı gözlerle bakmanın yolunu bulacaksınız.