İyi Hissetmenin Dayanılmaz Zorluğu: Neden Zihnimiz Her Şey Yolundayken Bile Susmaz?

Çevirmen :    Aylin Ünal

Orijinal Adı :  Depphjärnan

Yayın Tarihi :  Mayıs 2025

ISBN :  9786259720548

Sayfa Sayısı :  184

Ölçüleri :  13,5 x 21 cm

Çıkış Tarihi :  22 Mayıs 2025

Kapak Tipi :  Karton Kapak

Eğer her şey yolundayken bile zihniniz susmuyorsa bu kitap tam size göre.

Çünkü belki de sorunlu olan beyniniz değil, beklentilerinizdir.

Hayatımız hiç bu kadar kolay, konforlu ve güvenli olmamıştı. Ama neden bu kadar çok insan kaygılı, yorgun, mutsuz? Beynimiz bir şeyleri yanlış mı yapıyor… yoksa tam da doğru olanı mı? Belki de bu sorunun cevabı biyolojik varlıklar olmamızda yatıyor.

Psikiyatrist Anders Hansen, İyi Hissetmenin Dayanılmaz Zorluğu’nda modern hayatın ortasında kendimizi neden kötü hissettiğimizi evrimsel psikoloji, nörobilim ve binlerce yıllık insanlık tarihiyle açıklıyor. Anksiyete, depresyon ve yalnızlık gibi duyguların aslında birer bozukluk değil, hayatta kalabilmemizi sağlayan işaretler olduğunu savunuyor.

#anksiyete #panik #depresyon #yalnızlık